Salute

9 modi per migliorare e trovare la felicità

Tutti vogliono diventare migliori, ma molti semplicemente non sanno come farlo. Ogni notte mi piace pensare a cosa posso fare per la mia coltivazione. Tra le altre cose, ho un obiettivo: passare alla storia facendo grandi cose. Pensando alla qualità delle mie azioni ogni giorno, ottengo un'opportunità di crescita personale.

Crescendo, non ero il bambino migliore. A volte prendevo in giro gli altri, mi comportavo in modo egoistico ed ero sicuro che il mondo girasse solo intorno a me. Ma il tempo è passato - e io sono cresciuto. Non sono più il ragazzino fastidioso che ero una volta perché sono maturato e ho capito cosa significa migliorare.

Avendo capito cosa vuol dire diventare migliore, sono stato in grado di svilupparmi e diventare una persona che si adatta perfettamente a me. Sono molto più felice, essendo me stesso ora, e potrò parlare di me ai futuri bambini senza un brivido di coscienza.

Allora come si fa a stare meglio?

Ecco 9 modi per farlo:

1. Preparati a cambiare


Per crescere al di sopra di te stesso, devi essere disposto a cambiare. Il cambiamento interno è l'unico modo per migliorare e diventare la persona che vuoi davvero essere. Molte persone tendono a resistere al cambiamento e questo rende la crescita personale molto più difficile.

Finché la tua coscienza è aperta al cambiamento, puoi diventare la persona che vuoi essere.

2. Metti da parte le scuse


Quando ho iniziato la mia campagna al liceo, ho iniziato a cercare scuse ogni volta che qualcosa andava storto. Ho incolpato gli altri, che fosse il cliente o chiunque altro coinvolto nel caso, ma non me stesso.

Tuttavia, poi ho capito che è molto importante imparare ad assumersi la responsabilità dei propri errori. Quando ho messo da parte le scuse e, quando ero colpevole, ho iniziato a prendermi onestamente la colpa su di me, sono stato in grado di ottenere molto di più di prima. Dopo aver ammesso i miei errori, ho potuto imparare da loro l'esperienza, che ha contribuito notevolmente alla mia crescita al di sopra di me stesso.

3. Smettila di arrabbiarti


Molte persone lasciano che la rabbia influenzi le loro decisioni. Da bambino ero un bambino violento, ma questo non ha portato a nient'altro che rovinare i rapporti con le persone e aumentare la mia pressione sanguigna.

Prendere il controllo della tua rabbia è un'abilità elusiva, ma estremamente utile. Invece di arrendermi senza pensare alla rabbia, ho deciso di trovare un altro modo per buttare via le mie emozioni negative - dopotutto, la rabbia non mi ha aiutato a risolvere i miei problemi, ma li ha solo moltiplicati.

Pensa a un modo per calmare i tuoi nervi durante un attacco arrabbiato: ad esempio, la palla antistress mi ha aiutato molto.

4. Diventa un modello


A volte, per prendere il controllo di te stesso, devi diventare un esempio da seguire per qualcun altro. Quando sono diventato un imprenditore e mi sono trovato al centro dell'attenzione di un numero enorme di persone, ho iniziato a trattare il mio comportamento in modo molto più deliberato. Non volevo deludere gli altri mostrando loro quanto sono immaturo o un modello scadente.

Puoi iniziare in piccolo: diventare un "fratello maggiore", un allenatore di una squadra di bambini o un esempio per i tuoi stessi figli. Non importa, la cosa principale è che dovrai prendere decisioni che le persone che ti osservano con stupore apprezzeranno.

5. Perdona le persone


Perdonare per averti ferito è estremamente difficile. Quando le azioni di qualcuno mi offendevano, non potevo mai lasciar andare la mia offesa: anche se la cosa non era grave, me la ricordavo comunque nel modo più malsano fino alla fine dei suoi giorni.

Tuttavia, ho presto capito che è la natura umana a sbagliare. Pertanto, invece di incolpare qualcuno per tutta la vita, è meglio cercare di perdonarlo. Per crescere al di sopra di te stesso, devi venire a patti con il tuo passato e perdonare i peccati di coloro che ti hanno ferito.

6. Ascolta le persone


Ogni persona è impegnata con la propria carriera, famiglia e vita personale. Tutti hanno una corsa implacabile, quindi poche persone hanno abbastanza tempo per ascoltare gli altri. Ho capito da solo che dare alle persone intorno a te e ascoltarle è una delle cose migliori che puoi fare al mondo.

Grazie al tempo che ho potuto fare, ho acquisito ottimi contatti e fatto alcuni dei più grandi affari che abbia mai avuto. Le capacità di ascolto sono estremamente importanti e possono cambiare la tua vita in meglio.

7. Sii onesto


Oggi non troverai una persona onesta con il fuoco, anche se in realtà l'onestà è una panacea in ogni situazione. Prova a prometterti che non mentirai per il prossimo mese.

Sfida te stesso in questo modo e diventa onesto sviluppando la sincerità come abitudine. Se sei un bugiardo cronico, inizia in piccolo: sii onesto per 1 giorno, e poi per 2 e 3, raggiungendo obiettivi sempre più grandi.

8. Fai quello che non ti va di fare


Non c'è modo migliore per crescere al di sopra di te stesso che tenere la mente aperta e provare cose che non hai mai fatto prima. Cogli l'occasione e mettiti alla prova provando ciò che hai temuto prima. Una vita migliore è al di fuori della tua zona di comfort - ed ecco perché.

Da bambino, ero terrorizzato dalle montagne russe, ma poi, da adolescente, ho deciso comunque di cavalcare - e queste sono state le ore migliori della mia vita. Non li avrei mai vissuti se non avessi superato la mia paura e non avessi dato una possibilità a qualcosa di nuovo nella mia vita. Questa esperienza da sola mi ha spinto a provare altre cose nuove.

9. Fai una piacevole sorpresa per la persona amata


Hai una persona cara? Che sia la persona amata, un bambino o un altro familiare, poco importa: regalagli una piacevole sorpresa! Se pensi che qualcuno del tuo ambiente meriti un regalo, allora compralo per lui.

Sapere di aver regalato a qualcuno un sorriso è una delle migliori sensazioni al mondo. Delizia la persona amata preparando qualcosa di speciale per lui!

Cosa si può fare per cambiare la tua vita in questo momento?

Se non intraprendi alcuna azione attiva, allora c'è un'alta probabilità che continuerai a vivere come prima fino alla fine dei tuoi giorni.

La domanda è questa:

Sei pronto a cambiare in meglio?

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