Fin dalla tenera età, ci è stato detto quanto sia importante eccellere a scuola, ottenere buoni voti e superare perfettamente gli esami. Nelle scuole, nei college, nelle università, quasi tutta la nostra attenzione è rivolta a ciò che il sistema educativo ci offre. Non fraintendetemi, non sto cercando di scartare questo tipo di formazione o le stesse istituzioni educative. Ha senso ad un certo punto della tua vita. Ma, di regola, trascuriamo un aspetto altrettanto importante come l'auto-miglioramento e la crescita personale, che svolgono un ruolo altrettanto importante.
Il più delle volte, l'importanza dell'autosviluppo passa inosservata. Di solito accade quanto segue: noi, o ciò che viene chiamato, rimandiamo all'infinito i problemi, cerchiamo di rinchiudere i nostri demoni interiori, rifiutando categoricamente di incontrarli faccia a faccia, o indossiamo occhiali rosa e cerchiamo di vivere in illusioni colorate. La dura realtà è, amici, che non potete scappare da voi stessi. Più lontano e più a lungo corri questa maratona, più a fondo scavi un buco per te stesso, per la semplice ragione che in un momento tutti quei sentimenti, emozioni, problemi irrisolti trattenuto galleggeranno in superficie, il che ti stordirà e ti scioccherà.
Cosa fare, chiedi? Il primo passo è iniziare regolarmente ad osservarti, ovvero: pensieri, emozioni e come reagisci a tutto questo. E, naturalmente, rendi gradualmente l'auto-miglioramento parte integrante della tua vita fondendoti con essa.
il lavoro su te stesso, come l'allenamento, dovrebbe andare alla pari, in punta di piedi e diventare uno stile di vita. L'idea è concentrarsi sulla costruzione continua di ogni aspetto della tua vita e diventare una versione sempre migliore di te stesso.
Di seguito sono riportati 12 motivi per cui la crescita personale è così importante, non importa quanti anni hai:
1. Aumentare la tua consapevolezza
Passiamo così tanto tempo a conoscere altre persone, a risolvere i loro problemi, che ci dimentichiamo della persona principale della nostra vita: di noi stessi. Immagina per un momento di iniziare a investire queste risorse per conoscerti meglio. La tua vita sarebbe completamente diversa, no?
Diventare più attenti e onesti con se stessi è il primo passo in questo difficile percorso di autosviluppo. Togliendovi gli occhiali color rosa e iniziando ad ascoltarvi, incontrerete la realtà oggettiva e potrete conoscerne tutta la diversità, nonostante in alcuni luoghi possa essere aspra e spietata. Naturalmente, questo tipo di introspezione è un processo continuo.
Durante la tua vita, incontrerai varie esperienze e problemi, che non solo ti daranno l'opportunità di conoscere sempre di più te stesso come persona nel suo insieme, ma anche di iniziare a essere consapevole dei tuoi pensieri ed emozioni. Inizierai a capire meglio cosa vuol dire essere "te". Quindi, per intraprendere il percorso di auto-miglioramento, è molto importante non perdere il contatto con se stessi.
2. Rafforzare i punti di forza
L'auto-miglioramento ti permetterà di vedere più chiaramente i tuoi punti di forza e di incanalarli nella giusta direzione. Realizzare quali meriti hai giocherà nelle tue mani in qualsiasi area della vita, dalle relazioni interpersonali alla costruzione di una carriera.
Vedrai un quadro più chiaro associato alle tue aspirazioni e scoprirai in quale ambiente hai maggiori probabilità di successo. Inoltre, ti riempirà di fiducia e fisserai obiettivi più grandi e a lungo termine e li raggiungerai. Dopotutto, solo dopo aver saputo cosa vuoi, puoi iniziare a lottare per ottenerlo.
Pompando e usando i tuoi punti di forza, hai maggiori probabilità di raggiungere il successo e passare a costruire una vita sempre più felice e appagante.
3. Elaborazione delle carenze
Sebbene scoprire i punti di forza sia un aspetto importante della coltivazione, non diminuisce l'importanza di accettare e rassegnarsi alle proprie debolezze. Non vergognarti di loro in alcun modo! Considerali come aree di miglioramento. Tutti noi, in un modo o nell'altro, abbiamo i nostri vantaggi e svantaggi, che si uniscono per formare la nostra personalità. Dopotutto, sono i difetti, le imperfezioni che ci rendono umani.
Una delle sfide della crescita personale è guardare oltre questi difetti che ti impediscono di raggiungere la grandezza. Accetta le tue debolezze, identifica da dove stanno crescendo le loro radici e preparati per ottenere il meglio da loro.
"Ma è così difficile", dici, e avrai ragione. Sì, non è facile, ma è sicuramente possibile. Lascia che ogni debolezza nel tuo percorso di sviluppo personale inizi a trasformarsi in forza e ti aiuti ad andare avanti.
4. Espandi la tua zona di comfort
Essere nella tua zona di comfort significa scavare un buco lentamente ma inesorabilmente per te stesso. Sicuramente, da un lato, questo è un brivido, è più conveniente, ma dall'altro porta alla stagnazione. E dove la vita scorre per inerzia, non crescerai mai.
Il principio più prezioso di lavorare su se stessi richiede necessariamente di lasciare la zona di comfort. Ti spingerà ad affrontare i tuoi demoni, provare qualcosa che non hai mai provato, correre dei rischi e sfidare te stesso. Questo include sia gli alti che i bassi. Ci saranno momenti in cui sarai in un flusso di scoperta di te stesso, ma ciò non nega la sconfitta.
Non arrenderti e non lasciare che queste battute d'arresto ti sconvolgano, esci dal percorso scelto. Il punto è che il fatto che tu ci abbia provato dovrebbe motivarti a non chiudere mai il naso e ad accontentarti di ciò che hai. Pertanto, pur trovandosi in un ambiente nuovo, ma presto familiare per te, continuerai sicuramente ad abbattere queste barriere. Dopotutto, la famosa frase dice che "la vita inizia dove finisce la tua zona di comfort".
5. Migliorare lo stato d'animo
Una ragione vitale per lo sviluppo personale saranno i suoi effetti positivi sulla salute mentale. Quando lavori su te stesso, conosci meglio te stesso, inizi a vivere le tue emozioni negative in modo più indolore, perché ti rendi conto di quali pensieri e azioni hanno innescato. Filtrerai letteralmente tutto ciò che accade e, conoscendone il motivo, sarai in grado di reagire a determinati eventi in modo diverso.
Coloro che non si impegnano nell'introspezione e non sono focalizzati sul miglioramento della loro versione attuale di se stessi ridurranno sicuramente al minimo le possibilità di catturare una relazione causale spingendoli in un imbuto di esperienze tossiche e divoranti, ovviamente, continueranno a vivere per impostazione predefinita e periodicamente diventare ostaggio delle proprie emozioni negative. L'autoinganno, la fuga dai problemi non porta mai a nulla di buono.
6. Relazioni armoniose e forti
Quando lavori su te stesso, automaticamente le relazioni con le persone intorno a te raggiungono un nuovo livello più alto. Che si tratti di relazioni interpersonali, di lavoro o genitoriali. Ad esempio, se succede che il tuo temperamento caldo è sempre stato causa di scandali in famiglia o un ostacolo nella comunicazione con i clienti sul lavoro e hai la tendenza a crollare senza una ragione apparente, allora lavora deliberatamente su questa tua proprietà personalità, impari a frenare la rabbia e a reagire con più calma a una determinata situazione. Come affermato sopra, questi cambiamenti positivi si rifletteranno nelle tue interazioni con coloro che ti circondano e rafforzeranno quei legami.
La chiave per affrontare questo tipo di tumulto e costruire relazioni significative e a lungo termine è iniziare da te stesso, guardarti dentro e lavorare prima sui tuoi scarafaggi nella tua testa.Tra le altre cose, quando ti sforzi di diventare una persona autosufficiente, migliorata in tutte le aree, sei semplicemente condannato a costruire relazioni sane e armoniose, poiché attirerai la tua stessa specie.
7. Motivazione
Immagina di essere uno scalatore che scala una montagna, e ogni ostacolo che superi, stringendo i denti, ti carica di salire più in alto. La stessa cosa accade quando parliamo di lavorare su noi stessi. Ogni orrore che affronti, ogni barriera che abbatti ti motiva a continuare, ti motiva a rimanere sulla rotta e ad evolverti.
Motivazione e auto-miglioramento sono indissolubilmente legati. Questo ciclo continuo, quando vedi i frutti dei tuoi sforzi, e sei pieno di ottimismo, che non può che portare al desiderio di trovare forza in te stesso e andare oltre, più in alto, più forte, va ben oltre le capacità umane! Tutto ciò mantiene il livello di spinta al giusto livello e l'interesse per una crescita costante.
8. Sviluppo della capacità di prendere decisioni competenti
Che tu lo voglia o no, tutta la nostra vita è costruita sul processo decisionale e sulle conseguenze che affronteremo in seguito. Certo, è importante trovare la forza in te stesso e assumersi con coraggio la responsabilità dell'iniziativa mostrata. Ma non meno significativo sarà quello che viene chiamato "non restituire", non esitare dopo e, naturalmente, in primo luogo, ottieni il risultato che ti aspetti.
Le capacità decisionali efficaci si basano sulla possibilità di introspezione, sulla situazione in generale e sulla fiducia in te stesso e nei tuoi punti di forza, che sono i frutti dei tuoi sforzi nello sviluppo personale. Quando sai cosa vuoi ottenere dalla situazione attuale, pur avendo analizzato tutto in precedenza, soppesando tutti i pro e i contro, sappi che la probabilità che tu sia destinato al successo aumenta molte volte.
9. Trovare una vita che sia veramente significativa
La decisione di seguire il percorso della crescita personale e dello sviluppo personale, supportata dalle azioni, dà significato alla tua vita e porta molti colori. Ed è questo che ti tiene in vita, ti aiuta a concentrarti su obiettivi vitali a lungo termine e ti mantiene motivato. Sei costantemente ad un alto livello emotivo. Inoltre, migliora il tuo benessere fisico e spirituale, rendendo il tuo viaggio più emozionante e memorabile.
Con questa determinazione, con questa carica, impari ad accettare tutte le sfide, a superare tutti gli ostacoli che si presentano lungo il cammino. Cosa c'è ... sei pronto per spostare le montagne! È una tale felicità quando sai che le tue azioni e i tuoi sforzi hanno un significato profondo e c'è sempre un'immagine di una grande prospettiva, una prospettiva di un bel futuro davanti ai tuoi occhi.
10. Chiarezza mentale
Nel mondo moderno, è abbastanza difficile raggiungere la chiarezza mentale, perché ci sono così tante distrazioni in giro che attaccano costantemente la nostra coscienza. Tuttavia, non appena lo sviluppo personale diventa il tuo significato nella vita, vedendo la prospettiva, inizi gradualmente a prendere le distanze e presti meno attenzione al tumulto intorno e, di conseguenza, il disordine nella tua testa sarà sempre meno.
Essendo in uno stato di coscienza così pieno di risorse, sarai in grado di concentrarti su ciò che è importante per te in modo più consapevole ed evitare le tentazioni che ti allontanano dalla missione. Certo, nessuno ha cancellato il fatto che sarai sopraffatto da momenti in cui ti sentirai confuso, indeciso e ci sarà un casino nella tua testa, e il desiderio di soccombere e arrendersi sarà inimmaginabilmente forte. Non disperare, perché con l'esperienza svilupperai la pazienza e ignorerai con calma tutto questo, e sempre meno dubbi si faranno strada nella tua vita.
11. Uno sguardo aggiornato su errori e stili di vita
Investendo costantemente risorse nel lavoro su te stesso, gradualmente, automaticamente, il tuo modo di pensare cambia. In poche parole, cerchi e assorbi costantemente informazioni utili, comprese le critiche costruttive degli altri. Inoltre, più ti diverti, più sei aperto a ricevere feedback da altre persone che possono evidenziare i tuoi difetti, difetti, in qualsiasi cosa.
Queste persone, invece di scappare dai loro problemi, rimanendo ignoranti, fanno affidamento sull'imparare dai loro errori e non calpestare lo stesso rastrello, il che li avvicina sicuramente al successo.
Questo tipo di pensiero, l'atteggiamento nei confronti della vita in generale, se vuoi, sono strumenti incredibilmente efficaci per conquistare un posto migliore al sole.
12. Promuovere l'amore per se stessi e la compassione
Ultimo, ma non meno importante, è, ovviamente, favorire un senso di compassione e amore per se stessi.
C'è un'opinione secondo cui, dicono, se ami e accetti te stesso come sei, allora lo sviluppo personale è impossibile e non avrà alcun senso. Che trattarsi con comprensione, un senso di compassione, anche quando si attraversa una crisi, significa mostrare debolezza. Ma questo è un mito, amici.
Il vero rinnovamento della versione attuale di se stessi e il ricevere piacere nel processo non deriva dalla posizione di disprezzo di sé, delusione. In effetti, quello che stai facendo è che, avendo determinato ciò che è importante per te, inizi a prestarci attenzione, investi risorse, superando tutti gli ostacoli, comprese le trappole mentali che ti rallentano, sostenendoti in ogni modo possibile, trattando con comprensione . Dopotutto, solo accettando e amandoti ora, proprio per quello che sei, hai l'opportunità di sperimentare una beatitudine indescrivibile e rivelare la risorsa illimitata che è già dentro: il tuo potenziale.
In conclusione, voglio aggiungere che tutti noi abbiamo idee limitanti su noi stessi e sulle nostre capacità, che si tratti di un pensionato di 70 anni che crede che sia troppo tardi per cambiare qualcosa nella vita, o di una ragazza di 22 anni che si cimenta in un nuovo regno del guadagno ed è piena di paure e dubbi. L'idea è di rimettersi in sesto, dare uno sguardo, e andare oltre questi preconcetti rischiando, iniziando a sperimentare. Poiché sarai in grado di verificare ciò di cui sei veramente capace, per migliorare la qualità della vita, potrai solo fare questo primo passo sulla strada del tuo sogno e disciplinarti regolarmente per non arrenderti e continuare il lotta.
Dopotutto, la cosa principale che aggiunge colore e comprensione alla nostra vita, il che rende la crescita personale così eccitante, è che non importa quanto impari su te stesso e sulla vita in generale, non importa quali vette conquisti, c'è sempre qualcosa su cui sforzarti per. E lascia che questo articolo ti serva da guida nel tuo difficile, pieno di alti e bassi, viaggio di auto-miglioramento.
Buona fortuna!
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