Sarò il primo ad ammettere che non posso uscire di casa senza usare strumenti per lo styling a caldo, anche se sono solo un paio di passate di una piastra per lenire i capelli crespi. Sfortunatamente, questo può portare a capelli secchi e fragili. Aggiungete a ciò il fatto che sono incredibilmente incoerente nell'uso delle difese e condannato a infliggere danni. Ma i capelli secchi non sono solo causati dall'uso eccessivo degli strumenti per lo styling, ma possono anche essere causati dal nuoto in piscina, dal trascorrere troppo tempo al sole, dal lavarsi i capelli troppo spesso e da una cattiva alimentazione.
1. Usa balsamo e maschere per capelli.
Molti esperti affermano di essere spesso sorpresi di quante poche persone utilizzino effettivamente l'aria condizionata. Lo scopo dello shampoo è rimuovere tutto lo sporco e lo sporco, ma rimuovere anche tutta l'umidità. Ciò che li ha colpiti è stato anche quante persone non usano il balsamo perché temono che appesantisca i loro capelli. Assicurati di reintegrare la tua perdita di idratazione e di cercare di ottenere il maggior numero possibile di ingredienti che possono aiutare a ripristinare i capelli dall'interno verso l'esterno.
Per fare questo, consigliano di cercare balsami con oli di noci come cocco, mandorle e noci di macadamia perché sono ricchi di tutti quei lipidi e acidi grassi che possono davvero aiutare a riparare i capelli. Questi ingredienti lavoreranno anche per sigillare la cuticola dei capelli, che manterrà tutta quella ritrovata umidità.
Quando applichi il balsamo, inizia dalla parte inferiore di due o tre pollici e procedi verso l'alto. E mentre sei sotto la doccia, spazzolalo per assicurarti che sia distribuito uniformemente. Oltre a coprire i capelli in modo uniforme, consigliamo anche alle donne di lasciarli in posa o di sostituirli con una maschera per capelli per 5-10 minuti almeno una volta alla settimana.
2. Mangia cibo sano e prendi vitamine.
Una dieta sana avvantaggia tutto il corpo e i capelli non fanno eccezione. Le diete sono sempre il modo migliore per migliorare la salute dei capelli. Quando non assumi i nutrienti giusti, i tuoi capelli hanno davvero un impatto negativo.
Se sei interessato, ecco i seguenti suggerimenti: I capelli sono fatti da una proteina chiamata cheratina, la priorità delle proteine è la chiave per pensare a lenticchie, uova e uccelli. Salmone, trota e sardine sono ricchi di acidi grassi omega-3 e vitamina D, che favoriscono la salute del cuoio capelluto. Il beta-carotene, presente nelle patate dolci, nelle albicocche e nelle carote, è un altro ingrediente a cui prestare attenzione poiché contiene vitamina A, che rinforza i capelli. Infine, la vitamina C, che si trova nei mirtilli, negli spinaci, nei cavoli, nelle bietole e nei broccoli, è ottima per sostenere i vasi sanguigni per fornire nutrienti al follicolo.
3. Proteggi i tuoi capelli.
Un altro semplice passaggio da seguire è utilizzare uno spray protettivo prima di utilizzare gli strumenti per lo styling a caldo. Gli spray di protezione dal calore ora hanno veri conduttori di calore che distribuiscono il calore in modo da non bruciare la stessa sezione più e più volte.
Inoltre, se hai intenzione di nuotare, fai molta attenzione. Inumidisci i capelli e poi applica il balsamo sui capelli prima di andare in piscina o in acqua salata. Ti consigliamo di assumere l'olio di cocco, di diluirlo in un flacone spray e poi continuare ad applicarlo per tutto il giorno.
4. Cerca di tagliarti i capelli regolarmente.
Se sei una di quelle persone che sono diffidenti nel farsi tagliare spesso perché a loro piacciono i capelli lunghi o vogliono far crescere i ricci, concentrati solo sul taglio. I tagli di capelli sono importanti, anche se stanno semplicemente spazzolando via le punte della polvere e rinfrescando gli strati. La maggior parte dei miei clienti si taglia i capelli solo tre o quattro volte l'anno.
I capelli crescono da un quarto a mezzo pollice ogni mese, quindi se fai da un quarto a mezzo pollice ogni tre mesi, ti libererai del danno, ma continuerai a far crescere i capelli.
5. Non impostare una temperatura troppo alta per gli strumenti.
L'uso corretto degli strumenti termici è importante tanto quanto la protezione dei capelli. Prima di tutto, controlla questa impostazione di riscaldamento. Se hai un ferro da stiro regolabile, abbassa il fuoco. Non tentare mai di aumentare oltre i 250-300 gradi.
Molte persone cercano di raddrizzare troppi capelli contemporaneamente. In effetti, stai solo bruciando gli strati superiore e inferiore. Il caldo non ha nemmeno avuto la possibilità di arrivare a tutti i capelli nel mezzo. Suggeriamo di stirare o arricciare piccole sezioni, che si tradurranno in capelli più sani e risultati di styling più rapidi.
6. Cambia la federa.
Sembra poco importante, ma il cotone assorbe l'umidità, indipendentemente dal numero di fili. O federa in raso o in raso - la seta non respira, quindi penso che il raso e il raso siano leggermente migliori. Se i tuoi capelli sono fragili e inclini a grovigli, questo è un punto di svolta. Ciò comporterà molta meno confusione durante la notte, specialmente se ti giri e ti giri.
