6 modi per prenderti cura dei tuoi genitori anziani da remoto

Trovi difficile prenderti cura dei genitori che invecchiano quando sei una famiglia a tempo pieno o lavori?

Conciliare le tue responsabilità con la cura dei tuoi genitori può essere difficile. Forse vivi in un'altra città, sei troppo occupato con la tua carriera o con i tuoi figli, i tuoi genitori sono in autoisolamento o semplicemente non vai d'accordo.

Indipendentemente dal motivo, ci sono molte nuove tecnologie che hanno rivoluzionato l'assistenza che ti permetteranno di mantenere i tuoi genitori al sicuro, in salute e felici senza la necessità della tua presenza fisica. Una vittoria per tutti!

1. Rimani connesso

Man mano che i nostri genitori invecchiano, molti di loro perdono i loro migliori amici, la famiglia e i loro cari, mettendoli a rischio di isolamento e solitudine. Fortunatamente, rimanere in contatto da lontano ora è più conveniente e più facile che mai. Che si tratti di chiamate, messaggi o videochiamate, puoi chattare con i tuoi genitori ogni giorno, indipendentemente da dove ti trovi.

Puoi persino utilizzare le videochiamate per coinvolgere i tuoi genitori nelle attività familiari. Ad esempio, puoi chiedere ai genitori di leggere una favola della buonanotte ai propri figli ogni sera, di brindare a cena o di farli guardare mentre giocano a calcio. Le possibilità sono infinite.

Dovresti anche usare questo tempo per osservare i tuoi genitori per i cambiamenti nel loro aspetto, umore o comportamento. Sembrano tristi, ansiosi o stanchi quando di solito non lo fanno? Si vestono bene, si pettinano, ecc.? È necessario tenere conto di eventuali modifiche significative.

2. Consegna dell'ordine

Man mano che i nostri genitori invecchiano, molti di loro perdono la capacità di guidare o hanno problemi di mobilità o di vista, rendendo quasi impossibile fare la spesa da soli. È molto importante che i tuoi genitori abbiano cibo, cibo, medicine e articoli per la casa. In passato, avresti dovuto fare la spesa per i tuoi genitori, forse anche preparare da mangiare per loro se non potevano farlo da soli. Ora puoi semplicemente ordinare la consegna.

Per evitare di gravare sui genitori con la spesa, organizza la consegna a domicilio della spesa. Puoi fare lo stesso per consegnare i tuoi medicinali dalla farmacia più vicina o online e assicurarti che i medicinali arrivino ordinati per giorno e in pacchetti convenienti. Se i tuoi genitori hanno difficoltà a preparare i pasti, cerca i ristoranti su ruote locali nella tua zona e vedi se possono consegnare pasti già pronti a casa dei tuoi genitori.

3. Organizzare l'accesso all'aiuto

Le cadute sono una delle principali cause di lesioni tra gli anziani. Causano più morti, ferite alla testa e fratture dell'anca rispetto a qualsiasi altra causa. Sapere che i tuoi genitori possono ottenere aiuto, anche se sono feriti e soli, è la chiave della loro indipendenza e della tua tranquillità.

Gli anziani possono ora utilizzare i pulsanti antipanico, sistemi di allarme che li proteggono all'interno e all'esterno della casa, utilizzano il GPS e possono rilevare automaticamente le cadute. Gli anziani possono indossare il dispositivo sotto forma di collana, braccialetto al polso o scaricare un programma di rilevamento delle cadute in uno smartwatch. Altre tecnologie non devono essere indossate sul corpo e sono utilizzate sotto forma di dispositivi a parete che tracciano il movimento o la sua mancanza in una stanza.

Indipendentemente dalla tecnologia, è facile offrire ai tuoi genitori l'accesso per aiutarli in caso di caduta o altre emergenze e per proteggerli in caso di incidente sotto la doccia, sulle scale o in giardino.

4. Installare il sistema di sicurezza domestica

Le persone anziane tendono ad essere più vulnerabili a furti, violenze e pressioni rispetto al resto della popolazione. L'isolamento sociale, il deterioramento cognitivo, i problemi di mobilità, la vista scarsa e l'aumento della credulità fanno degli anziani gli obiettivi principali non solo per gli estranei, ma anche per i caregiver e i familiari.

Fortunatamente, ci sono diverse cose che puoi fare per tenere d'occhio coloro che sono in contatto con i tuoi genitori. Prima di tutto, puoi installare un videocitofono. Questo ti permetterà di vedere chi c'è alla porta dei tuoi genitori e quando. Puoi configurarlo in modo che tu possa parlare con il nuovo arrivato al citofono e aprirgli la porta.

Puoi anche installare videocamere con microfono all'interno della tua casa. Questo ti permetterà di tenere d'occhio coloro che si prendono cura dei tuoi genitori o entrano nella loro casa. Puoi vedere se i tuoi genitori vengono trattati bene, se vengono trattati con rispetto e se viene prestata loro attenzione. Puoi persino rendere visibili le telecamere per fungere da deterrente contro comportamenti inappropriati.

Infine, puoi aggiungere un sistema di sicurezza domestica che puoi attivare e disattivare a distanza dal tuo telefono, mantenendo i tuoi genitori e le loro proprietà al sicuro da intrusi.

5. Considera le opzioni di automazione domestica

Ricordi i giorni in cui gli anziani avevano problemi con il telecomando della TV, il termostato, la radio o la tastiera del telefono? Sono scomparsi da tempo.

Poiché l'età avanzata, problemi di vista, mobilità e motricità fine possono complicare le attività di routine. Fortunatamente, molte nuove tecnologie per la casa intelligente, come gli assistenti vocali digitali (Amazon Alexa o Google Home, ad esempio), stanno rendendo la vita molto più semplice.

Ad esempio, gli anziani con problemi di vista ora possono accendere la TV e cambiare canale utilizzando un assistente vocale digitale. I tuoi genitori possono chiamarti anche con un semplice comando vocale, senza usare la rubrica o il minuscolo tastierino. Non solo, possono controllare la temperatura in casa, l'illuminazione, le serrature e la radio tramite comandi vocali. Tutte queste caratteristiche rendono molto più facile per i tuoi genitori vivere in modo indipendente a casa.

6. Fornire ai genitori dispositivi di assistenza

Molte persone anziane lasciano le loro case perché non si sentono più a proprio agio con loro. Il trasloco può essere evitato adattando la casa dei genitori alle loro esigenze. Ci sono molti dispositivi che possono davvero aiutarli a evitare lesioni e rendere la vita molto più facile.

Forse la cosa più importante è l'aggiunta di maniglioni alla doccia, al bagno e alla toilette. Tutti possiamo entrare e uscire dalla vasca da bagno e avere un corrimano nelle vicinanze può letteralmente salvare la vita di una persona anziana.

Altri ausili utili includono rubinetti sensibili al movimento che si spengono automaticamente (ottimi per chi soffre di artrite e problemi di memoria), wc bidet (forniscono una buona igiene, aiutano chi ha problemi di mobilità e riducono il rischio di percorsi di infezione urinaria) e una sedia da doccia (facilita la cura della persona).

Conclusione

Come puoi vedere, anche se vivi in una città diversa, o lavori o cresci i tuoi figli, ci sono molti ottimi modi per mantenere i tuoi genitori sani, al sicuro e felici.

Anche se nulla può sostituire abbracci e baci, o pasti con mamma e papà, a volte non è possibile. La tecnologia sta cambiando il modo in cui possiamo prenderci cura e comunicare con i nostri genitori. La cosa principale è che dà loro l'opportunità di rimanere nelle proprie case molto più a lungo di prima, pur mantenendo la propria dignità e indipendenza.