Stabilire un obiettivo è la parte più semplice e definirne le specifiche, sviluppare un piano d'azione, rimuovere tutti gli ostacoli sul percorso e, di conseguenza, raggiungere l'obiettivo stesso è un compito molto più difficile.
L'ex presidente degli Stati Uniti Theodore Roosevelt, durante uno dei suoi discorsi al popolo, ha detto: "Non dovresti fare ciò che non implica sforzo, dolore e difficoltà".
Sarebbe facile incolpare le persone per non aver realizzato i loro sogni perché hanno paura di provare dolore se falliscono. Ci deve essere di più nel fallimento per raggiungere un obiettivo che la paura del fallimento.
Ecco i motivi per cui non sempre riusciamo a portare a termine il nostro piano e alcuni suggerimenti utili su come invertire la tendenza a tuo favore.
1. Concentrarsi non sullo sforzo, ma sulla ricompensa
Pensare alla vittoria sperata se l'obiettivo viene raggiunto è sicuramente molto eccitante: "Ragazzi, non vedo l'ora della mia promozione" o "Sarò assolutamente sbalorditivo sulla spiaggia quest'estate". Trovare la motivazione all'inizio del viaggio è sempre facile, poiché la prima cosa a cui pensiamo è un risultato finale di successo.
Tuttavia, ci sono differenze nel modo in cui percepiamo lo stato delle cose quando stiamo per iniziare a svolgere un'attività e al momento dell'inizio immediato del lavoro su di essa. La soluzione a questo problema sta nel fatto che anche dalla fase di pianificazione dell'obiettivo, dobbiamo distrarci dai pensieri sulla ricompensa il più spesso possibile e ricordare a noi stessi il lavoro che ci aspetta.
2. I tuoi obiettivi non sono realistici o incerti
Forse vuoi scrivere un bestseller o diventare una stella nascente di YouTube con tutto il tuo cuore. Bene, questo è molto lodevole, e non c'è niente di sbagliato in tali desideri, ma cosa farai esattamente in modo che i tuoi sogni non rimangano solo sogni?
Se non hai mai letto un libro o scritto qualcosa di più lungo di un post sui social media, creare un romanzo bestseller è quasi impossibile. Allo stesso modo, solo parlare di te che vuoi essere un blogger popolare non ti porterà da nessuna parte.
Definisci i tuoi obiettivi in modo concreto e fissa obiettivi meno ambiziosi lungo il percorso, come "unisciti al gruppo degli scrittori" o "fai un nuovo video a settimana".
3. Ti prendi troppo per te stesso.
In linea di principio, avere più bersagli contemporaneamente non è una brutta cosa. Tuttavia, a volte ce ne sono così tanti che semplicemente non c'è modo di dare la priorità a nessuno di loro e questo, ovviamente, non porterà a un risultato soddisfacente.
Ad alcuni di noi piace pensare che il multitasking sia la chiave del successo, ma la scienza dice il contrario. Sii più attento e non sovraccaricarti, impara a stabilire le priorità e otterrai rapidamente ciò che desideri.
4. Una pianificazione negligente nega tutti gli sforzi.
Quasi tutti gli obiettivi richiedono almeno un po' di pianificazione. Se non elabori i passaggi che ti porteranno dal punto A al punto B, molto probabilmente non sarai in grado di arrivare al traguardo.
Forse vuoi far crescere la base clienti della tua azienda del 30 percento entro il prossimo anno. Chiediti quali passi devi fare per farlo? Hai bisogno di assumere più dipendenti, hai bisogno di implementare nuove strategie? È ponendo tali domande e trovando direttamente le risposte durante l'intero processo che ti aiuterà a pianificare con successo il tuo piano d'azione.
5. Dimenticare il fattore "perché".
Diciamo che devi trasferirti in una nuova città per lavoro, spostando tutta la tua famiglia. Quasi certamente, alcuni membri della tua famiglia inizieranno a risentirsi di questi drastici cambiamenti. Quando l'inevitabile domanda "perché?" sorge nelle loro teste, puoi semplicemente dire che il trasloco è necessario per ottenere un nuovo lavoro. Ma questo è il punto. Questo è solo uno dei motivi, ma non la risposta alla loro domanda "perché?".
Forse il trasferimento fornirà alla famiglia un reddito più elevato o un'esistenza sicura in un ambiente più confortevole. Quando si tratta di raggiungere un obiettivo specifico, spesso dimentichiamo perché volevamo raggiungerlo. Pertanto, è così importante ricordare il fattore "perché", che ti ha spinto a cambiare.
6. Scuse e scuse
Tutti di volta in volta escogitano scuse o ragioni per cui il piano per raggiungere l'obiettivo non funziona. E questo è spesso molto più facile che continuare ad andare avanti.
Quando si tratta di rinunciare a un compito, le scuse sono molto convenienti: convincono non solo chi ti circonda, ma te stesso che il caso era inizialmente destinato al fallimento e che davvero non potevi fare nulla per risolverlo. Se ti senti come se stessi per smettere, chiediti se hai una buona ragione per farlo. O è solo una scusa che hai inventato?
7. Paura del fallimento
Rimettere un bersaglio alle spalle per paura di fallire è un fattore paralizzante che può seriamente trattenerti in tutti gli aspetti della tua vita. La paura del fallimento è comprensibile: spesso nasce da un bisogno di perfezionismo e dal desiderio di avere il controllo.
Tuttavia, l'avversione al rischio non è il modo migliore per vivere la vita. Pertanto, è così importante osservare da dove provengono esattamente le tue paure e paure e imparare a superarle.
8. Mancata previsione degli ostacoli
Il tuo brillante obiettivo, come ti è sembrato, con un piano perfettamente congegnato, infatti, non corrisponderà di certo alla tua idea di esso. Naturalmente, ci saranno difficoltà e problemi che devono essere affrontati: è così che funziona l'universo.
Cerca di sviluppare strategie di ripiego nel caso in cui ti senti come se stessi perdendo motivazione o stai per imbatterti in ostacoli. Avere un piano B è quasi sempre un must.
9. Non c'è una scadenza fissa
Che si tratti di imparare una nuova abilità o di diventare un magnate del settore, assicurati di fissare una scadenza per completare l'attività. È stato dimostrato che hai il 42% di probabilità in più di raggiungere un obiettivo se lo scrivi e stabilisci un lasso di tempo per raggiungerlo.
Fissare una scadenza per il completamento di qualsiasi lavoro ti servirà come incentivo costante per completarlo e ti insegnerà anche come gestire correttamente il tuo tempo.
10. Permetti agli altri di dubitare dei tuoi obiettivi.
Più grande è l'obiettivo, più tu e le persone intorno a te dubiterai della realtà di raggiungerlo. Consentire agli scettici di vanificare i tuoi sforzi finirà per non credere in nessun compito particolare.
Non lasciare che i dubbi degli altri abbiano la meglio su di te, usa invece tutta la negatività come combustibile per il fuoco, concentrati sulla tua opinione e vai avanti.
11. La procrastinazione ritarda i tuoi progressi.
Di tutte le possibili ragioni per cui non possiamo ottenere ciò che vogliamo, la procrastinazione è probabilmente la più pericolosa. È facile prometterti di iniziare a muoverti verso il tuo obiettivo domani o lunedì prossimo, ma spesso questo "più tardi" non arriva mai.
Secondo l'Harvard Business Review, uno dei modi migliori per battere la procrastinazione è attraverso l'impegno pubblico. La maggior parte delle persone non vuole sembrare dei perdenti pigri e, dicendo agli altri che faranno qualcosa di grosso, mantengono il cervello concentrato sul compito da svolgere.
Così, abbiamo scoperto che raggiungere gli obiettivi non è facile, richiede molto tempo e molto investimento fisico e mentale. Ora conosci i motivi per cui le persone falliscono così spesso e puoi aumentare le tue possibilità di soddisfare con successo i tuoi desideri.
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In questo video ascolterai 4 suggerimenti per fissare obiettivi e come raggiungerli. Otterrai un'enorme motivazione e potrai diventare mentalmente più forte!
