Essere in salute non è solo un dovere, ma anche una responsabilità di tutti. Con il numero crescente di pubblicità di prodotti alimentari e l'emergere di un vasto assortimento, le persone stanno approfittando dell'opportunità per rendere più conveniente il loro modo abituale di mangiare. Questo è particolarmente vero per adolescenti e giovani che si adattano al ritmo della vita nel mondo moderno, dove l'innovazione e la tecnologia rendono la vita più facile. Il 1° ottobre di ogni anno si celebra il Vegetarian Day.
I giovani devono capire che essere forti e vigorosi è uno degli obiettivi di una dieta equilibrata. Quando diventi vegetariano, a volte non sai quale cibo contiene grasso animale. Dopotutto, anche le mele innocue possono essere così pericolose per un vegetariano. Questo è solo uno dei 10 esempi di cibo pseudo-vegetariano che ogni vegetariano che si rispetti dovrebbe conoscere.
Ma non puoi semplicemente prendere e rifiutare prodotti di origine animale. Dopotutto, puoi affrontare una serie di problemi che devono affrontare i vegetariani principianti. Essere vegetariani significa vivere uno stile di vita sano, essere atletici e felici. Presentiamo alla vostra attenzione fatti interessanti sulla Giornata Vegetariana.
10. Adolf Hitler è vegetariano
Chi avrebbe mai pensato che un leader forte e influente ha un segreto che lo ha reso volitivo, persistente e inflessibile. Il segreto del successo è uno stile di vita sano, che significa astenersi dai prodotti animali. Preferiva invece le verdure fresche. Dai un'occhiata all'articolo 10 fatti interessanti su Hitler.
9. Celebrità che sostengono e praticano il vegetarianismo
Oltre ad Adolf Hitler, sono noti personaggi famosi che praticavano il vegetarianismo come lui, come il genio Albert Einstein, il grande artista Leonardo da Vinci, Henry Ford, Brad Pitt, nonché famosi musicisti - Ozzy Osbourne, Sinead O'Connor e Paul McCartney.
8. Migliorare la sessualità
Scientificamente parlando, la carne è la fonte dell'odore sgradevole che proviene dal corpo umano. Ma se mangi frutta e verdura ogni giorno, l'odore scomparirà. Questi alimenti sono in grado di abbattere i grassi saturi presenti nella carne.
7. Effetto benefico sul cervello
Da quando Albert Einstein è diventato famoso per i suoi concetti e teorie ingegnosi, chiunque può essere convinto che la sua alimentazione abbia contribuito a migliorare la memoria e le capacità mentali. Inoltre, alcuni studi del Regno Unito confermano che quando ai bambini e ai giovani viene insegnato a mangiare le verdure, sono più capaci di interazione, comunicazione e analisi.
Vantano un QI più alto rispetto a chi ama mangiare carne.
6. Comunità religiosa
L'adesione alla setta comporta l'astensione dalla carne, ma è incoraggiato il consumo di frutta e verdura. Esempi di tali sette e comunità sono Rastafari e Hare Krishna.
5. Accelerazione del metabolismo
Di norma, la carne, in particolare la carne rossa, è fonte di enormi quantità di grassi pericolosi per la salute. Ecco perché è necessario servire in tavola miscele o succhi di frutta e verdura per resistere agli effetti dannosi della carne sul corpo ed evitare l'eccessiva saturazione dei grassi, che porta a varie malattie che colpiscono il cuore e la pressione sanguigna.
Molte verdure contengono elevate quantità di enzimi che accelerano il processo metabolico nel corpo, a seguito del quale i grassi vengono scomposti e convertiti in energia.
4. Frutta - un attributo del vegetarianismo
Oltre alle verdure, le foglie verdi e una varietà di altre piante sono attributi del vegetarianismo. Anche la frutta è considerata un attributo del vegetarianismo. Ciò include una combinazione di semi, noci e altre piante.
3. Tipi di vegetarianismo
Quando le persone sentono la parola "vegetarianismo", La prima cosa che di solito viene loro in mente è un rifiuto completo di qualsiasi tipo di carne. Esistono infatti diversi tipi di questa tradizione o abitudine. Implica anche il rifiuto dei prodotti di origine animale, che sono prodotti in serie e possono far parte di prodotti gastronomici conservati in scatola. Ciò significa che dovrai escludere il miele, il pane cotto con particelle di origine animale e altri prodotti.
2. Associazione Vegetariana
Nel 1847 venne costituita l'Associazione Vegetariana per comunicare che tutti possono vivere una vita sana senza assecondare il desiderio di mangiare carne. La sua influenza si è intensificata il 1 ottobre 1977, quando l'Unione Vegetariana Internazionale e l'Associazione Vegetariana Americana hanno firmato una dichiarazione che riconosceva la Giornata Vegetariana Mondiale.
1. L'India è leader nel numero di vegetariani
Nonostante la moda del vegetarianesimo si stia diffondendo soprattutto grazie ai paesi occidentali, i primi a sostenere storicamente il vegetarianismo sono sempre stati gli indù... Infatti, il 40% della popolazione di questo Paese è vegetariana, rispetto al 6% in Europa.
