Tutti pensano che gli introversi siano timidi e vogliano sempre stare da soli, mentre gli estroversi sono l'opposto.
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- Corriamo al centro? Ho sentito che c'è una festa lì. Sarà divertente!
- Passo, devo scrivere altre 300 pagine questo fine settimana.
- Dai, non essere noioso. Siamo solo per un paio d'ore!
- Beh... preferirei...
- Sei timido?
“Preferisco solo stare da solo. C'è troppo clamore.
Tratti tipici di un introverso e di un estroverso, no?
Il principale malinteso di questi due tipi di personalità è: gli estroversi pensano che gli introversi non lascino mai la loro stanza, mentre gli introversi pensano che gli estroversi non tornino mai a casa. Questo è puro malinteso. Controlla anche l'articolo 10 idee sbagliate sugli introversi.
Siamo tutti ibridi.
Origine dei termini "introverso" e "estroverso”Si può far risalire agli anni '20, quando lo psicologo svizzero Carl Jung coniò queste due parole per indicare tipi di personalità opposti.
Introversione ed estroversione, infatti, non sono concetti che si escludono a vicenda. Più precisamente, sono semplicemente alle due estremità opposte dello spettro. Noi stessi a volte ci precipitiamo tra due estremi, ma con una sola differenza: qualcuno è più incline all'introversione e qualcuno all'estroversione. Come ha detto Carl Jung, non esiste un puro introverso o estroverso, una persona del genere finirebbe in un manicomio.
Non abbiamo scelta, siamo controllati dal cervello.
Il comportamento di introversi ed estroversi può essere radicalmente diverso nella mente delle persone. Potresti pensare che sia un loro capriccio - essere così. Qui la colpa è del cervello, fa la differenza. E davanti al suo potere, tutti sono impotenti.
Gli estroversi hanno fame di stimoli e gli introversi ne sono "malati".
Gli estroversi sono estroversi e cercano sempre di essere al centro dell'attenzione. Ciò è dovuto alla loro sensibilità relativamente debole agli stimoli. Ecco perché hanno costantemente bisogno di cercare attivamente vari stimoli per l'equilibrio funzionale della coscienza.
Hans Eysenck, uno psicologo tedesco, definisce gli estroversi analizzando la loro formazione di eccitazione. Il risultato mostra che ce l'hanno più debole. Di conseguenza, hanno bisogno di essere coinvolti in attività più eccitanti per ottenere soddisfazione, mentre gli introversi sviluppano rapidamente l'eccitazione e sono più facili da soddisfare.
Gli introversi sono molto più sensibili agli stimoli, motivo per cui preferiscono evitarli. In effetti, è difficile per loro fare qualcosa se sono sotto l'influenza di stimoli esterni che interferiscono con loro.
Quando hai bisogno "ricaricare”, Introversi ed estroversi si comportano in modo molto diverso. Gli introversi accumulano energia quando sono soli, e gli estroversi”ricaricare»Attraverso l'interazione sociale.
Gli introversi preferiscono la strada lunga, gli estroversi prendono sempre una scorciatoia.
Ti sei mai chiesto perché gli estroversi pensano e prendono decisioni molte volte più velocemente degli introversi?
Primo, perché la corteccia prefrontale degli introversi è molto più spessa. La corteccia prefrontale è l'area responsabile del pensiero profondo e della pianificazione. Pertanto, hanno bisogno di più tempo per pensare quando si tratta di prendere decisioni o avere problemi. I cervelli introversi sono come un complesso sistema di trasporto, mentre i cervelli estroversi sono come un'autostrada diritta.
In secondo luogo, quando le informazioni devono essere elaborate, gli introversi intraprendono il percorso più lungo e complesso. Il percorso attraversa aree di memoria, pianificazione e problem solving. Gli estroversi, invece, prendono una scorciatoia che passa principalmente attraverso le aree preposte all'elaborazione sensoriale. Per questo motivo, gli estroversi tendono a parlare e ad agire rapidamente, mentre gli introversi impiegano molto tempo per pensare alla risposta.
Introversi ed estroversi reagiscono in modo diverso ai volti umani.
Oltre alle differenze nella corteccia cerebrale, hanno diverse percezioni del volto umano. Quando viene mostrata un'immagine di un volto e un'immagine di animali selvatici, gli estroversi reagiscono più vigorosamente a quest'ultimo. Gli introversi, d'altra parte, rispondono allo stesso modo a entrambe le immagini.
Naturalmente, questo non significa che gli introversi siano insensibili e non interessati a nulla. Si sentono, ma non così tanto. Il loro livello di eccitazione è basso e hanno bisogno di meno eccitazione sociale per raggiungere la soddisfazione.
Gli stereotipi della personalità sono spaventosi tanto quanto gli stereotipi di genere.
Gli introversi sono associati alla timidezza e alla solitudine, mentre gli estroversi sono associati all'apertura e alla socievolezza. Questo non è del tutto vero.
Gli introversi, infatti, possono anche essere i migliori oratori a causa del loro pensiero profondo e approfondito. Gli estroversi interessati a una varietà di argomenti hanno più successo nelle conversazioni brevi.
Agli introversi non piace stare da soli. Semplicemente grazie alla loro elevata sensibilità, evitano il sovraccarico di irritazioni. Pertanto, sono più a loro agio con una conversazione tranquilla in un piccolo gruppo di persone. Gli estroversi, invece, hanno bisogno di stimoli esterni, preferendo divertirsi con una grande compagnia di persone.
Non puoi classificarti nello stesso campo? Ce n'è un terzo per te.
Finora ci siamo concentrati solo sulle persone su entrambi i lati del continuum".Introverso estroverso". E il mezzo?
Gli ambiversi sono il mezzo aureo.
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- Preferisci la solitudine, ma ami comunque le persone?
- In alcune situazioni ti senti abbandonato mentre altre si sentono bene?
- Non ti aspetti di chiamarti introverso o estroverso?
Se la risposta a tutte le domande è sì, allora probabilmente sei un ambiverso, cioè qualcuno che ha tratti di entrambi i tipi di personalità. Queste persone, a seconda della situazione, mostrano qualità diverse.
Ad esempio, in una discoteca affollata ti senti a disagio, ma circondato da compagni di classe ti senti pieno di energia. Ti senti a disagio in una folla di estranei e in compagnia di amici sei un puro estroverso.
In effetti, la maggior parte delle persone è ambiversa. Come affermato all'inizio, introversi ed estroversi sono solo due estremi.
Trova un linguaggio comune, non sei di due pianeti diversi. Sembra che introversi ed estroversi non si capiranno mai. Ma questo non è il caso. Riconoscere e accettare una differenza di carattere può creare il miglior ambiente per l'esistenza.
Suggerimenti per gli introversi
La chiave è trovare il giusto equilibrio tra lavoro e vita sociale. Cerca di non uscire completamente dal circolo sociale. La socializzazione è essenziale. Hai poca energia, quindi usala con saggezza. Dividilo equamente tra lavoro e amici. È anche importante lasciare spazio a te stesso per ricaricarti. Non dedicare mai tutto il tuo tempo agli altri, altrimenti sarai presto esausto mentalmente e fisicamente. Concediti un giorno intero di riposo almeno una volta alla settimana.
Suggerimenti per gli estroversi
Gli estroversi devono fare la differenza. Non spingere gli introversi fuori dalla loro zona di comfort, tieni d'occhio il loro umore e scegli un momento in cui sono pronti per divertirsi. Costringerli a essere violenti può essere disastroso. E poi nessuno sarà soddisfatto. Puoi creare un programma adatto a entrambe le parti.
Se i tuoi amici sono per lo più introversi e non sei soddisfatto dei compromessi, allora ha senso espandere la tua cerchia di amici. Unisciti ai club, studia o trova un secondo lavoro.
Ricorda, non c'è niente di sbagliato nell'essere un introverso, estroverso o ambiverso. La cosa più importante è capire e amare se stessi. Non devi cercare di essere qualcun altro. Se riconosciamo e comprendiamo che tutte le persone sono diverse, solo allora sarà possibile vivere in un mondo pieno di armonia.
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